Berichte
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: HIT@Home mit Tanja
High Intensity Training – HIT
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Workout@Home mit Julia
Dieses Video von Julia ist eine tolle Kombination von Ausdauer und Kräftigungsübungen.
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Fitness WarmUp & CoolDown mit Tanja
Für Workouts zuhause empfehlen wir euch unser WarmUp und ein CoolDown von Tanja.
WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Sport-Challenge
Die Einstellung des Sport- und Trainingsbetriebes bis zum 30.04.2020 hindert uns nicht zuhause aktiv zu werden. Wir rufen zwei Challenges aus!
Workshop: Mama fit - Baby mit! Start: Ehemals 20.3.2020/ Wird verschoben
Der Workshop "Mama fit - Baby mit" ist ein Fitnesstraining für Frauen mit ihren Babys zwischen 3 und 24 Monaten.
Neues Sportangebot: Core Fit mit Tanja
Power für die Rumpfmuskulatur! Am 01.04.2019 starten wir mit unserem neuen Sportangebot Core Fit.
