Workshops

After-Work-Yoga für Männer - Start: 12.1.2018 Yoga
Hier könnt ihr Ausgleich zum beruflichen Alltag finden! Mehr Ruhe, Konzentration und Gelassenheit im Umgang mit sich selbst und anderen: Den Weg dahin eröffnet uns der Yoga durch zahlreiche 'Werkzeuge', die er uns bietet. Mithilfe einfacher Körper- aber auch Atem- und Meditatonsübungen gelingt es uns leichter, die Alltagsmuster hinter uns zu lassen und wieder mehr im unsere 'Mitte' zu kommen. In diesem Workshop für Männer sind keine Vorkenntsnisse erforderlich.
Sportforum Gym 3
Lehrkräfte: Andreas Krakau-Blunk
Kursgebühren: Mitglieder 85.00 €
Nichtmitglieder 98.00 €

Anzahl freie Plätze: 15
Beginn: 12.01.2018
Wochentag: Fr. 18:30 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 17
Englisch Conversation Sprachen
Lesen, Verstehen und Diskussion authentischer englischer Texte (Zeitungsartikel, Kurzgeschichten, etc.) stehen hier im Mittelpunkt, um viel frei zu sprechen. Jedoch werden auch grammatikalische Probleme angesprochen und wiederholt. Fortlaufende Kurse, ein Einstieg mit kostenloser Probestunde ist jederzeit möglich. (Es entfallen: 2.11.+ 9.11.2017)
Sportforum Clubraum 2
Lehrkräfte: Barbara Ronnebaum
Kursgebühren: Mitglieder 62.00 €
Nichtmitglieder 82.00 €

Anzahl freie Plätze: 3
Beginn: 31.08.2017
Wochentag: Do. 11:00 Uhr, 10 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 19
Englisch für Fortgeschrittene 1 Sprachen
Wenn Sie Lust haben, in fröhlicher Runde Ihre Sprachkenntnisse aufpolieren möchten, sind Sie bei uns genau richtig. Mit Hilfe eines Lehrbuches erarbeiten wir uns das Englisch, das wir für Alltagssituationen benötigen. Mit Hilfe eines Lehrbuchs und Lektüren werden grammatikaische Strukturen eingeübt bzw. wiederholt und vertieft. Auch das freie Sprechen kommt nicht zu kurz. Fortlaufende Kurse, ein Einstieg ist jederzeit möglich. (Es entfallen: 31.10.+ 7.11.2017)
Sportforum Clubraum 2
Lehrkräfte: Barbara Ronnebaum
Kursgebühren: Mitglieder 62.00 €
Nichtmitglieder 82.00 €

Anzahl freie Plätze: 4
Beginn: 29.08.2017
Wochentag: Di. 11:00 Uhr, 10 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 19
Englisch für Fortgeschrittene 2 Sprachen
Wenn Sie Lust haben, in fröhlicher Runde Ihre Sprachkenntnisse aufpolieren möchten, sind Sie bei uns genau richtig. Mit Hilfe eines Lehrbuches erarbeiten wir uns das Englisch, das wir für Alltagssituationen benötigen. Mit Hilfe eines Lehrbuchs und Lektüren werden grammatikaische Strukturen eingeübt bzw. wiederholt und vertieft. Auch das freie Sprechen kommt nicht zu kurz. Fortlaufende Kurse, ein Einstieg mit kostenloser Probestunde ist jederzeit möglich. (Es entfallen: 2.11.+ 9.11.2017)
Sportforum Clubraum 2
Lehrkräfte: Barbara Ronnebaum
Kursgebühren: Mitglieder 62.00 €
Nichtmitglieder 82.00 €

Anzahl freie Plätze: 9
Beginn: 31.08.2017
Wochentag: Do. 09:15 Uhr, 10 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 19
Fit4Abiball/ Anf.- Start: 10.11.2017 Tanzen
Eine Einführung in die Standardtänze, wie Walzer, Cha Cha, Disco Fox, Tango, Salsa und viele mehr. Zum Schluss gibt es eine gemeinsame Abschlussparty in Galakleidung im Walddörfer Sportforum. Dieser Workshop ist einzeln und seit Kurzem online buchbar!
Aula der Stadtteilschule Walddörfer
Lehrkräfte: Andreas Fricke, Rika Marie Gerke
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 28
Beginn: 10.11.2017
Wochentag: Fr. 18:00 Uhr, 13 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 16
Fit4Snow - Kurs 1 - Dezember 2017 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Christina Friese, Silke Geuder
Kursgebühren: Mitglieder 0.00 €
Nichtmitglieder 22.00 €

Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: Sa. 10:00 Uhr, 4 x
Altergruppe: ab 6
Fit4Snow - Kurs 1 - Februar 2018 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Christina Friese, Silke Geuder
Kursgebühren: Mitglieder 0.00 €
Nichtmitglieder 22.00 €

Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: Sa. 10:00 Uhr, 4 x
Altergruppe: ab 6
Fit4Snow - Kurs 1 - Januar 2018 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Christina Friese, Silke Geuder
Kursgebühren: Mitglieder 0.00 €
Nichtmitglieder 22.00 €

Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: Sa. 10:00 Uhr, 4 x
Altergruppe: ab 6
Fit4Snow - Kurs 1 - November 2017 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Christina Friese, Silke Geuder
Kursgebühren: Mitglieder 0.00 €
Nichtmitglieder 22.00 €

Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: Sa. 10:00 Uhr, 4 x
Altergruppe: ab 6
Fit4Snow - Kurs 2 - Dezember 2017 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Armin Meyer, Andreas Hänschen
Kursgebühren:
Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: So. 10:00 Uhr, x
Altergruppe: ab 6
Fit4Snow - Kurs 2 - Januar 2018 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Armin Meyer, Andreas Hänschen
Kursgebühren:
Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: So. 10:00 Uhr, x
Altergruppe: ab 6
Fit4Snow - Kurs 2 - November 2017 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Armin Meyer, Andreas Hänschen
Kursgebühren:
Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: So. 10:00 Uhr, x
Altergruppe: ab 6
Fit4Snow - Kurs 2 - Februar 2018 Ski
Dieses Angebot ist nur für Mitglieder der Skiabteilung kostenlos.
Ahrensb. Weg, re. Halle (WdG)
Lehrkräfte: Armin Meyer, Andreas Hänschen
Kursgebühren:
Anzahl freie Plätze: 20
Beginn:
Wochentag: So. 10:00 Uhr, x
Altergruppe: ab 6
Inlineskaten I/ Kinder ab 6 Jahren & Familien - Start: 11.11.2017 Inline - Skating
In diesem Kurs könnt ihr das Fahren, die Kurven-, Bremstechniken und auch richtiges Hinfallen erlernen, um die Unfallgefahr zu mindern und sicher zu fahren. Alle Teilnhehmer benötigen Inlineskates, Turnschuhe, Helm-, Hand-, Ellenbogen und Knieschützer. Kinder unterliegen der Helmpflicht.
Ahrensb. Weg, li. Halle
Lehrkräfte: Stefanie Cremer
Kursgebühren: Mitglieder 45.00 €
Nichtmitglieder 55.00 €

Anzahl freie Plätze: 3
Beginn: 11.11.2017
Wochentag: Sa. 15:00 Uhr, 4 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 6
Inlineskaten II/ Kinder ab 6 Jahren & Familien - Start: 11.11.2017 Inline - Skating
In diesem Kurs könnt ihr das Fahren, die Kurven-, Bremstechniken und auch richtiges Hinfallen erlernen, um die Unfallgefahr zu mindern und sicher zu fahren. Alle Teilnhehmer benötigen Inlineskates, Turnschuhe, Helm-, Hand-, Ellenbogen und Knieschützer. Kinder unterliegen der Helmpflicht.
Ahrensb. Weg, li. Halle
Lehrkräfte: Stefanie Cremer
Kursgebühren: Mitglieder 45.00 €
Nichtmitglieder 55.00 €

Anzahl freie Plätze: 8
Beginn: 11.11.2017
Wochentag: Sa. 16:30 Uhr, 4 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 6
Klettern - Kinder Anf./ Do.- Start: 23.11.2017 Klettern
Indoor- Klettern ist eine gute Möglichkeit, sein Selbstbewusstsein zu stärken, eventuelle Ängste zu überwinden, Kraft und Ausdauer zu entwickeln und Vertrauen zum Partner aufzubauen. Hier erhaltet ihr das erste 'know how', um euch an einer 8 Meter hohen Kletterwand sicher zu bewegen. In einer Gruppe von höchstens 8 Teilnehmern lernt ihr mithilfe eines erfahrenen Trainers mit viel Spaß die Technik des Kletterns. Die Sicherheit steht dabei an erster Stelle. Die Ausrüstung wird gestellt.
Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links)
Lehrkräfte: Janet Adam, Vincent Kohn
Kursgebühren: Mitglieder 70.00 €
Nichtmitglieder 85.00 €

Anzahl freie Plätze: 10
Beginn: 23.11.2017
Wochentag: Do. 17:30 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 8
Klettern - Kinder Anf./ Mo. - Start: 4.12.2017 Klettern
Indoor- Klettern ist eine gute Möglichkeit, sein Selbstbewusstsein zu stärken, eventuelle Ängste zu überwinden, Kraft und Ausdauer zu entwickeln und Vertrauen zum Partner aufzubauen. Hier erhaltet ihr das erste 'know how', um euch an einer 8 Meter hohen Kletterwand sicher zu bewegen. In einer Gruppe von höchstens 8 Teilnehmern lernt ihr mithilfe eines erfahrenen Trainers mit viel Spaß die Technik des Kletterns. Die Sicherheit steht dabei an erster Stelle. Die Ausrüstung wird gestellt.
Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links)
Lehrkräfte: Vincent Kohn
Kursgebühren: Mitglieder 70.00 €
Nichtmitglieder 85.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 04.12.2017
Wochentag: Mo. 16:30 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 8
Klettern- Jgdl. ab 14 J. & Erw. - Start: 1.11.2017 Klettern
Sicher Topropen, Abseilen aus der Wand oder einen eigenen Vorstieg durchführen. Klingt spannend? Bei uns können sie all das erlernen. Im Kompaktkurs Klettern erlernt der Kursteilnehmer, angeleitet von einem erfahrenen Klettertrainer, alle notwendigen Techniken zum sicheren und selbstständigen Klettern an künstlichen Kletterwänden. Für die Teilnahme sind keinerlei Grundkenntnisse erforderlich. Vom Anfänger zum Experten in nur 10 Doppelstunden. Wir haben in der Gruppe immer jede Menge Spaß und trainieren in einer angenehmen, entspannten Atmosphäre.
Ahrensb. Weg, Mehrzweckhalle (links)
Lehrkräfte: Peter Berger
Kursgebühren: Mitglieder 110.00 €
Nichtmitglieder 150.00 €

Anzahl freie Plätze: 6
Beginn: 01.11.2017
Wochentag: Mi. 20:00 Uhr, 10 x 120 Minuten
Altergruppe: ab 14
Mama Fit/ Baby mit - Start: 8.12.2017 Aerobic und Workout
Mama Fit ist ein Fitnesstraining für Frauen mit Babys zwischen drei und zwölf Monaten. Die Kurse für sportliche Fitness und Kräftigung sind den besonderen Bedürfnissen von Müttern angepasst. Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken sind feste Bestandteile des Programms. Das Training ist schweißtreibend und spaßfördernd, man braucht keine Vorkenntnisse. Ideal im Anschluss an die Rückbildung. Die Babys können immer dabei sein, gelegentlich werden sie auch bei geeigneten Kraftübungen miteinbezogen und freuen sich über die besondere körperliche Nähe zu ihren Müttern. Die meisten Übungen lassen den Babys Raum, miteinander Kontakt aufzunehmen, zu spielen oder ihre Umgebung zu erkunden. Aber auch schreien oder das Stillen während des Kurses ist normal, auf die Kleinen wird selbstverständlich Rücksicht genommen.Aber eines ist klar: Die Hauptsache bei Mama Fit ist die Mama!
Sportforum Gym 4
Lehrkräfte: Birte Prager
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 72.00 €

Anzahl freie Plätze: 15
Beginn: 08.12.2017
Wochentag: Fr. 09:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 20
Neue Rückenschule nach KddR (Konföderation der dt.Rückenschulen) - Start: 5.12.2017 Gesundheitssport
Dieser Workshop ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert unter der Nr. 2060302-749373. Das Ziel ist hier die kritische Überprüfung des eigenen Bewegungsverhaltens, das Erlernen von Strategien zur Vermeidung verschleißfördernder Haltungs- und Bewegungsfehler des Alltags, die Vermittlung geeigneter Techniken zum Aufbau eines schützenden Muskelkorsetts und die Aufarbeitung bereits vorhandener Muskelungleichgewichte. Jede Unterrichtsstunde besteht aus der theoretischen Behandlung eines ausgesuchten Schwerpunktthemas und praktischer "Rückenarbeit". Die Vermittlung der Lerninhalte wird durch ein umfangreiches Kursscript ergänzt. Die Kosten werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen stark bezuschusst.
Sportforum Gym 4
Lehrkräfte: Andreas Fischer
Kursgebühren: Mitglieder 75.00 €
Nichtmitglieder 95.00 €

Anzahl freie Plätze: 14
Beginn: 05.12.2017
Wochentag: Di. 20:30 Uhr, 10 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 20
Ready2Dance II & Fit4Abiball II - Fortsetzg.- Start: 10.11.2017 Tanzen
Eine Weiterführung der Standardtänze, wie Walzer, Cha Cha, Disco Fox, Tango, Salsa und viele mehr. Dieser Workshop ist einzeln und online buchbar!
Aula der Stadtteilschule Walddörfer
Lehrkräfte: Andreas Fricke, Rika Marie Gerke
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 28
Beginn: 10.11.2017
Wochentag: Fr. 19:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 13
Ready2Dance/ Anf. - Start: 10.11.2017 Tanzen
Eine Einführung in die Standardtänze, wie Walzer, Cha Cha, Disco Fox, Tango, Salsa und viele mehr. Zum Schluss gibt es eine gemeinsame Abschlussparty in Galakleidung im Walddörfer Sportforum. Dieser Workshop ist einzeln und seit Kurzem online buchbar!
Aula der Stadtteilschule Walddörfer
Lehrkräfte: Andreas Fricke, Rika Marie Gerke
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 27
Beginn: 10.11.2017
Wochentag: Fr. 17:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 13
Schwimmschule/ Kinder Anf. - Gr. F - Start: 11.1.2018 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 11.01.2018
Wochentag: Do. 17:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Anf.- Gr. C - Start: 10.1.2018 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 1
Beginn: 10.01.2018
Wochentag: Mi. 15:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Anf.- Gr. E - Start: 11.1.2018 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 0
Beginn: 11.01.2018
Wochentag: Do. 16:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Anf.1 - Gr. D - Start: 11.1.2018 Schwimmschule
Bekanntlich können Qietscheentchen sich gut über Wasser halten. Kleine Erdenbürger können das auch- eine gute Schwimmschule hilft dabei! Spielerisch lernen die Kinder das Schwimmen bis zum 'Seepferdchen' in Kleingruppen von 6 Kindern in einem kleinen Lehrschwimmbecken. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Wasser und das Üben von vielfältigen Bewegungs- und Spielformen. Die Kinder üben das Schweben, Gleiten, Tauchen, Schwimmen und Springen. Durch den immer sparsameren Einsatz von Schwimmhilfen lernen die Kinder den Auftrieb und die Fortbewegung im Wasser schon früh kennen.
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 250.00 €
Nichtmitglieder 250.00 €

Anzahl freie Plätze: 2
Beginn: 11.01.2018
Wochentag: Do. 15:00 Uhr, 18 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Fortg. - Gr. B - Start: 24.11.2017 Schwimmschule
Fortsetzungskurs zur Schwimmschule für Kinder- Anfänger in Kleingruppen von ca. 8 Kindern. Wer sein Seepferdchen noch nicht geschafft hat, darf es hier nachholen. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Von der kleinen geht es nun in die große Schwimmhalle.// Gruppe:15:00-15:45 Uhr/ Gruppe B: 15:45-16:30 Uhr.Die Eltern dürfen nicht in der Halle bleiben!
Berufsförderungswerk
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 130.00 €
Nichtmitglieder 130.00 €

Anzahl freie Plätze: 5
Beginn: 24.11.2017
Wochentag: Fr. 15:45 Uhr, 10 x 45 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Fortg.- Gr. A - Start: 24.11.2017 Schwimmschule
Fortsetzungskurs zur Schwimmschule für Kinder- Anfänger in Kleingruppen von ca. 8 Kindern. Wer sein Seepferdchen noch nicht geschafft hat, darf es hier nachholen. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Von der kleinen geht es nun in die große Schwimmhalle.// Gruppe:15:00-15:45 Uhr/ Gruppe B: 15:45-16:30 Uhr.Die Eltern dürfen nicht in der Halle bleiben!
Berufsförderungswerk
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 130.00 €
Nichtmitglieder 130.00 €

Anzahl freie Plätze: 8
Beginn: 24.11.2017
Wochentag: Fr. 15:00 Uhr, 10 x 45 Minuten
Altergruppe: ab 5
Schwimmschule/ Kinder Fortg.- Gr. C - Start: 29.11.2017 Schwimmschule
Fortsetzungskurs zur Schwimmschule für Kinder- Anfänger in Kleingruppen von ca. 8 Kindern. Wer sein Seepferdchen noch nicht geschafft hat, darf es hier nachholen. Hier könnt ihr eure Schwimmkünste vertiefen! Die Eltern dürfen in der Halle bleiben!
Schwimmhalle Neusurenland
Lehrkräfte: Beate Kuhlwein
Kursgebühren: Mitglieder 130.00 €
Nichtmitglieder 130.00 €

Anzahl freie Plätze: 5
Beginn: 29.11.2017
Wochentag: Mi. 14:00 Uhr, 10 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 5
Tai Chi Workshop 'Doppelfächer'- Start: 4.11./ dann 5.+12.11.2017- Anfänger Tai Chi
Nur kostenfrei für Mitglieder der Stufe 4: Die Taiji-Doppelfächer-Form ist eine neue Fächer-Form, bei der jede Hand einen Fächer hält. Sie integriert Elemente des Taijiquan, wie Körperhaltung, Schritte und Armbewegung etc.. Durch ihre graziöse Ästhetik und den hohen Anspruch wurde die Doppel-Fächer-Form schnell eine Herausforderung und ein Hit für alle Stile für Körper und Geist.
Sportforum Gym 2
Lehrkräfte: Wenting Liang-Chyba
Kursgebühren: Mitglieder 0.00 €
Nichtmitglieder 85.00 €

Anzahl freie Plätze: 11
Beginn: 04.11.2017
Wochentag: Sa. 10:00 Uhr, 3 x 240 Minuten
Altergruppe: ab 18
Time to Dance I - Start: 7.1.2018 Tanzen
Tanze dich fit! Zusammen Spaß haben beim Erlernen neuer Tänze. Tanzmix mit u.a.... Disco, Salsa, Mambo, Boogie Woogie und Argentinischem Tango. Hier handelt es sich um ein Angebot für Paare. Der Preis gilt pro Person.
Sportforum Saal 1
Lehrkräfte: Bernd Heinze, Waltraud Heinze
Kursgebühren: Mitglieder 45.00 €
Nichtmitglieder 60.00 €

Anzahl freie Plätze: 38
Beginn: 07.01.2018
Wochentag: So. 14:00 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 28
Time to Dance II - Start: 7.1.2018 Tanzen
Tanze dich fit! Aufbau- Workshop zu Time To Dance I. Zusammen Spaß haben beim Vertiefen derr Tänze. Ein Tanzmix mit u.a. Disco, Salsa, Mambo, Boogie Woogie und Argentinischem Tango. Hier handelt es sich um ein Angebot für Paare. Der Preis gilt pro Person.
Sportforum Saal 1
Lehrkräfte: Bernd Heinze, Waltraud Heinze
Kursgebühren: Mitglieder 45.00 €
Nichtmitglieder 60.00 €

Anzahl freie Plätze: 40
Beginn: 07.01.2018
Wochentag: So. 15:30 Uhr, 8 x 90 Minuten
Altergruppe: ab 28
Yoga für Kinder- Einsteiger - Start 19.1.2018 Yoga
Wir steigen ein in die Welt des Yoga. Für Kinder ein spannendes, ganz neues Erleben! Durch Körperstellungen (Asanas), Fantasiereisen und Meditation wird die Körper- und Sinneswahrnehmung der Kinder verbessert, Ängste und Aggressionen werden abgebaut. Yoga bringt ihnen gute Entspannung sowie körperliches und seelisches Gleichgewicht.
Sportforum Gym 3
Lehrkräfte: Britta Luger
Kursgebühren: Mitglieder 60.00 €
Nichtmitglieder 70.00 €

Anzahl freie Plätze: 12
Beginn: 19.01.2018
Wochentag: Fr. 17:30 Uhr, 8 x 60 Minuten
Altergruppe: ab 9