WIR BLEIBEN IN BEWEGUNG: Karateübungen für Zuhause

Übungen zu Kräftigung, Dehnung und Koordination. Einfach mal ausprobieren!

Unser Trainer Ole zeigt euch ein paar Übungen mit denen ihr euch in diesen Tag zuhause fit halten könnt. Macht mit - und bleibt mit uns in Bewegung!