Rückenschule Trainingsgruppe

Nach einer Erwärmung werden die Gelenke gelockert und der Körper mobilisiert. Es folgen Übungen zur Kräftigung des Bauches, Rückens und der Oberschenkel. Dehnung und Entspannung beenden die Stunde.

Trainingszeit: Mittwochs, 10:15 bis 11:15 Uhr

Trainer: Susanne Nawo

Sportforum Gym 3
Halenreie 32-34
22359 Hamburg Volksdorf