Fit und Gesund
Fit und Gesund beinhaltet ein Gesundheitskursprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.
Fit und Gesund empfehlen wir, wenn Sie aus dem Rehabilitationssport kommen und Ihre Verordnung abgelaufen ist.
Angebot | Uhrzeit | Sportstätten | |
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Progressive Muskelentspannung - KK Kurs- Start 20.2.2024 WS, B bis 30.04.2024 |
Di., 20:45 - 22:15 | Sportforum Gym 3 | Mehr Infos |
Beckenbodenfitness für Anfänger |
Mo., 15:00 - 16:00 | Sportforum Gym 3 | 1 11500Kurs fällt aus am 01.04.2024 |
Beckenbodenfitness für Fortgeschrittene |
Mo., 16:00 - 17:00 | Sportforum Gym 3 | 1 11600Kurs fällt aus am 01.04.2024 |
Rückenfit (intensives Training) |
Mi., 10:15 - 11:15 | Sportforum Gym 3 |
1 31015Präsenz-Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
Rückentraining (ruhiges Training) |
Mi., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 |
1 31115Präsenz-Kurs buchen (Freie Plätze: 15) |
Beckenbodenfitness |
Do., 11:15 - 12:15 | Sportforum Gym 3 |
1 41115Präsenz-Kurs buchen (Freie Plätze: 13) |
Cardio - Herz-Kreislauf-Training |
Fr., 18:30 - 20:00 | Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle | Mehr Infos |
- WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
- B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.