Gesundheitssport im Walddörfer Sportverein
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Fit und Gesund

Fit und Gesund beinhaltet ein Gesundheitskursprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit.

Fit und Gesund empfehlen wir, wenn Sie aus dem Rehabilitationssport kommen und Ihre Verordnung abgelaufen ist.

Angebot Uhrzeit Sportstätten
Progressive Muskelentspannung - KK Kurs- Start 20.2.2024
WS, B bis 30.04.2024
Di., 20:45 - 22:15 Sportforum Gym 3 Mehr Infos
Beckenbodenfitness für Anfänger
Mo., 15:00 - 16:00 Sportforum Gym 3 1 11500Kurs fällt aus am 01.04.2024
Beckenbodenfitness für Fortgeschrittene
Mo., 16:00 - 17:00 Sportforum Gym 3 1 11600Kurs fällt aus am 01.04.2024
Rückenfit (intensives Training)
Mi., 10:15 - 11:15 Sportforum Gym 3 1 31015Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 15)
Rückentraining (ruhiges Training)
Mi., 11:15 - 12:15 Sportforum Gym 3 1 31115Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 15)
Beckenbodenfitness
Do., 11:15 - 12:15 Sportforum Gym 3 1 41115Präsenz-Kurs buchen
(Freie Plätze: 13)
Cardio - Herz-Kreislauf-Training
Fr., 18:30 - 20:00 Schule a. d. Teichwiesen, Gymnastikhalle Mehr Infos
  • WS Workshop: Angebot läuft nur über einen bestimmten Zeitraum
  • B Bonusangebot: Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kursgebühr.
Ausgezeichnet mit:
Sport Pro Gesundheit Sport Pro Reha Freiwilligendienste im Sport DOSB – Integration durch Sport, ausgezeichneter Stützpunktverein
Partner:
Hamburger Sportbund Sport begeistert Hamburg Lotto Hamburg TopSportVereine Hamburg Airport Freiburger Kreis